イノシトールとはどのような成分？

イノシトールとは？

イノシトールとは体内では筋肉や神経細胞に多く存在する物質です。以前はビタミンB群の一種とされていましたが、体内でも生合成ができることから、現在はビタミン様物質（ビタミンに似た生理作用をもつ有機化合物）と分類されています。

イノシトールは体内ではグルコースから生成されています。甘みは持っていても、砂糖などの糖質とは違い脂肪に変換されにくい物質であることから糖アルコールの一種と考えられています。リン脂質（脳内物質）の重要な成分でもあるため、特に神経の細胞膜に多く含まれています。脳細胞への栄養補給や、脳内での化学伝達など正常な神経機能の維持などの重要な役割を担っているとされ、人間の活動において大切な成分の一つです。 また、イノシトールは産後の数日間に出る母乳である初乳に多く含まれ、乳児には欠かすことのできない成長物質ともいわれています。多くの現代人が悩まされる生活習慣病の予防にも効果的な作用があると考えられ、注目されている成分です。