サイプレスの効能や効果は？

サイプレスの効能・効果

サイプレスの主要成分はモノテルペン炭化水素類であるαピネンとδ-3-カレンです。この2つの成分が森林浴の効果を与えてくれます。δ-3-カレンには咳をしずめる作用があり、特に風邪、百日咳、喘息などに効能があるといわれます。サイプレスにはセスキテルペンアルコール類のセドロール、セスキテルペン炭化水素類のα-セドレンも含まれていて、これらは体内の余計な水分や老廃物を排出する働きを持ちます。その結果むくみがおさえられて、ダイエット効果も期待できるとされています。セドロールには、ホルモンのバランスを調整する働きもあるので、生理不順、更年期障害改善にも良いとされる成分です。ただし妊娠中の人や乳腺症などのホルモンの病気がある場合は使用を控えましょう。

他にもサイプレスには、シックハウス症候群の原因であるホルムアルデヒドを分解する作用が認められており、広く建材に使用されています。森林のなかにいるような香りに癒やされます。