気になる悩みや症状の改善に役立つ
成分の効果効能や副作用を知る
「サプリメント大学」はサプリに配合される特定の成分や食品に含まれる成分、機能性関与成分、漢方などの効果効能やエビデンス(科学的根拠)について学ぶコンテンツです。効果効能や副作用はもちろんのこと、研究の歴史や専門家のコメントなども紹介しています。
テレビでよく見るあの成分には、どのような効果や副作用があるのでしょうか。サプリメントの購入を検討する前に、気になる成分についてサプリメント大学で調べてみましょう。
哺乳類の胎盤であるプラセンタは母体の子宮の中に形成され、母体と胎児とをつなぐ臓器。美容系で注目されている成分です。
ビタミンB群でもある葉酸には、妊娠を希望する男女だけでなく、生活習慣病予防や認知症予防に関するエビデンスもあります。
美肌成分として認知度の高いコラーゲンですが、骨の形成や血管の健康にも関っています。健康維持のために重要な成分です。
体内のメカニズムに不可欠な微量元素のひとつ、亜鉛。200種類以上の酵素の構成要素であり、代謝活動には欠かせません。
たんぱく質を構成する小さな分子であり、生物体内で行われる化学反応の触媒としてはたらくのが、じつは酵素なのです。
数ある成分の中でもダントツに認知度の高いセサミンには、活性酸素のダメージから身を守り、老化を抑制する作用があります。
糖を分解して乳酸を産生する細菌の総称、乳酸菌。トクホや機能性表示食品の商品が多数流通している有効成分のひとつです。
たんぱく質の構成要素であると同時に、脂肪燃焼効果や疲労回復効果、脳の活性化から美肌まで、多種多様な効果があります。
年代別に不足しがちな成分や積極的に摂るべき成分が異なります。年代別の悩みに効果的な成分にはどのようなものがあるか、ここからチェックしてみてくださいね。
薬を飲んでも病院に行っても解決できない悩みや症状の数々。もしかしたらサプリメントの有効成分がその症状を改善してくれるかもしれません。悩みや症状からの成分の逆引きはコチラから!
サプリメント大学では医師や大学教授、薬剤師や管理栄養士といったさまざまなジャンルの専門家の先生に監修・執筆をお願いしています。ここではそのなかから数名をご紹介しています。