岩本町医院 山縣 英晴先生

当院は地域密着型の小さな医院ですから、ご近所の方や近隣にお務めの方がいらっしゃいます。内科的なことを中心にどんな小さな事でも「何となく不調」と感じることをご相談いただければ、ある程度のことは対応できます。検査全般にも対応していますから必要があれば行い、もっと必要があれば連携医療機関にご紹介させていただきますが、ここで完了するケースがほとんどです。当院だけでなく、日本は診療所レベルでも大概のことに対応できるような環境が整っていますから、皆さんも気になることがあればまずは近隣の内科に相談されると良いでしょう。

一番望ましくないことは「自己判断」です。病気には一過性のものから、継続して治療しなければいけないものまでいろいろあります。それを自己判断するのはやはり危険です。最近はネットで調べて結論を出す人も多いですが、怪しい情報もありますし、自分には当てはまらないこともあります。判断は専門家に委ねた方がよいでしょう。そのためにもコミュニケーションのとれる医師と出会うことが大事です。体の相談について聞いてはいけないこと、言ってはいけないことなどありません。患者さんが言う必要がないと思っていることに大事な情報があることも多いのです。

サプリメント選びに一番大事なことは「安全性」です。アレルギーの問題に気をつけ、信頼できるメーカーの信頼できる商品をあくまで補助として活用すると良いでしょう。問題なのはブーム。ブームが起こると原材料や含有量もおかしいものが登場し、それが去れば成分の科学的検証さえ行われなくなります。セルフメディケーションのアドバイスとしては「リズムを保つこと」。食事・睡眠・運動のいずれも極端に走らず継続できることを一定のペースで保ち続けることが秘訣です。そして小さなことでも信頼できる医師に気軽に相談すること。私は医師として自信を持って「○○ではない」「様子を見ていい」「安心していい」と言ってあげることも大事だと思っています。薬や継続治療が必要ない場合はそれをきちんと伝える、それも医師の役割です。