【うつ病】
誰でもかかる可能性のある「うつ病」。近年では脳の病気・エネルギーの欠乏状態だということがわかってきていて、治療が可能となっています。うつ病の症状・原因から予防方法まで詳しく解説します。
【うつ病の特徴やセルフチェック】
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うつ病といえば心の病というイメージがあると思いますが、実は身体的不調も多く出るものです。一見自律神経失調症にも似ていて、食欲不振や味覚障害、睡眠障害などが起こる […続きを読む]
【うつ病の治療ではどんなことをするのか】
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かつての治療は「休養」と「投薬」が主流で、特に「投薬」については副作用が怖いというイメージも持たれていたようです。しかし10~15人に一人が一度はうつ病になると […続きを読む]
【セロトニンを増やす方法】
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うつ病の人に足りていないと考えられる脳内物質セロトニンは、通称ハッピーホルモンと呼ばれ、この物質は私たちがさまざまなストレスに打ち勝ちながら生きて行く上で必要な […続きを読む]
【うつ病と食事の関係】
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うつ病を食事で治すなんて難しいという考える人が多いようですが、うつ病の人には幾つかの栄養素が足りていないことが考えられ、それによって脳内物質の分泌が低下している […続きを読む]
【うつ病に良いサプリメント成分】
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神経伝達物質のバランスが崩れた時に引き起こされるうつ病。予防・改善が期待できるサプリには、どのような働きを持つ成分が入っているのか、主要な成分を紹介します。 […続きを読む]
