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【風邪のひきはじめ】
たかが風邪と侮っていると、症状が悪化したり長引いたりすることもあります。風邪をひいてしまうと養生するしかなく、日頃から予防することが大切です。風邪に強いからだ作り、効果的な予防方法などを解説します。
【風邪を予防する方法】
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風邪を予防する方法として一番大切なのは「うがい手洗い」になります。あまりに基本的すぎてがっかりするかもしれませんが、手洗いの方法やうがいの回数を見直すだけで、風 […続きを読む]
【風邪を予防するための免疫の高め方】
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日頃から風邪を予防する方法として「うがい手洗い」の他に「免疫力を高める」ことが求められます。しょっちゅう風邪を引く場合はやはり免疫が弱いわけですから、免疫力を高 […続きを読む]
【風邪の時に食べたい！症状別、オススメの食べ物】
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風邪の症状が出ると、なんとか早く「風邪を治したい」と思いますが、風邪の症状が出ている時＝風邪が治る時、風邪も後半、と考えられるようになり、治すためのプロセスであ […続きを読む]
【風邪の時の過ごし方】
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最近は風邪の時の過ごし方も昔とは変わってきています。特にお風呂に入ってはいけないというのはもう古い考えで、今はお風呂にさっと入ったほうがウイルスを洗い流しリラッ […続きを読む]
