自律神経失調症の治療法は？について解説します。病気の原因や症状、対策方法まで、健康づくりに役立つさまざまな情報など。

原因が特定できない不調であるため、治療方法や治療薬を決めるのも容易ではありませんが、投薬やカウンセリング、リラクゼーションなどで緩和させていきます。また症状が治まっても不調そのものの根本の治療には至らないことも多いので、生活習慣の見直しや改善の努力も必須です。

原因の見つからない不調である自律神経失調症ですから、薬や治療方針を決めるのにも慎重にならなければなりません。また薬やカウンセリングなどの治療に頼らず、生活習慣を根本から見直し、治すための生活をする努力をすることも大切です。

投薬する場合

自律神経失調症によって身体的に現れる痛みや苦痛は多岐にわたりますが、頭痛や胸焼け、不眠や便秘、下痢などは症状を和らげるための薬が処方されます。少しでも肉的的負担を減らすことが目的です。特に漢方を処方するか、薦める医師も多いようです。不調が多岐にわたる場合漢方で体質改善した方が効果的だという考え方があるからです。また精神的に不調がある場合は、抗不安薬や、抗うつ剤などが処方される場合もあります。

積極的リラクゼーション

マッサージやストレッチ、音楽療法やアロマテラピー、整体による骨格矯正、鍼灸やウォーキング、ヨガといった運動などによって、積極的にリラックスすることも求められます。リラックスすることで副交感神経が活性し、疲労回復や痛みの緩和につながるからです。

カウンセリングや心理療法

心理療法士やカウンセラーなどの専門家とカウンセいるングを行うことで精神面の回復や認知の見直しを図ります。

他にも休職や休業でリフレッシュを図る、生活習慣を見直す、食事を見直すといったことも指導されるケースが多いようです。