生活習慣病全般の予防について解説します。病気の原因や症状、対策方法まで、健康づくりに役立つさまざまな情報など。

気になる病気や症状がある場合は調べてみましょう。

【生活習慣病全般の予防】

生活習慣病を予防するには「バランスの摂れた食事」「適度な運動習慣」「十分な休息（睡眠）」が一日のなかに組み込まれた生活が不可欠です。忙しい現代人は健康的に過ごすことの重要性を見落としがちです。生活習慣病を原因や対策法を解説します。