ルイボスティーの美容＆健康効果が侮れない

ルイボスティーの原料である「ルイボス」は南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈の一帯でのみ自生するマメ科の低木です。南アフリカの先住民の間で昔から飲まれており、その健康効果から「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」とも呼ばれています。

●ルイボスティーには栄養素がたっぷり！

ルイボスティーはアンチエイジング効果も期待できるといわれていますが、その理由として活性酸素を抑える働きのあるSOD様酵素が多く含まれていることが挙げられます。
また、栽培地の南アフリカの土壌にはミネラルが豊富に含まれるため、その地で育ったルイボスにも、私たちの体に欠かせないカルシウムやマグネシウムなどのミネラル分が多く含まれているのです。さらに、カロリーも糖質もゼロなので、ダイエットをしている方も普段から安心して飲むことができます。

ルイボスティーの特徴は豊富なミネラルだけではありません。コーヒーや紅茶、緑茶、中国茶に含まれる「カフェイン」が含まれていないのです。
カフェインには興奮作用があり、それはメリットとして働く場合もありますが、妊婦さんが大量のカフェインを摂取すると流産の危険性が高まることが指摘されています。また、赤ちゃんはカフェインを上手く代謝することが出来ないため、おなかの中や母乳からカフェインを摂ってしまうことも問題です。
ルイボスティーはノンカフェインですので、ママと赤ちゃんの双方に安心して飲むことができるお茶なのです。

●お肌にも嬉しいルイボスティー

ルイボスティーには活性酸素を抑えるSOD様酵素や様々なミネラルが含まれていることから、お肌の免疫力UPにも役立つといわれています。そのため、アトピーでお肌のバリア機能が低下しがちな方にも人気の高いお茶です。またルイボスティーに含まれる「アルファヒドロキシ酸」と呼ばれるフルーツ酸はサプリメントやスキンケアの成分として使用されるほど美肌作用の高い成分です。

他にもルイボスティーにはさまざまな効果が期待されています。腸内環境を整える作用、冷え性の改善、鉄分補給による貧血対策、「モノアミンオキシターゼ」という物質による安眠作用、加齢臭＆体臭対策、高血圧予防、むくみ対策……など、挙げればきりがないほど。「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」といわれるのも納得です。

●味もとってもおいしい

ルイボスティーはそのままでも美味しいですが、最近はその人気の高さからさまざまなフレーバーの商品も発売されています。オレンジやキャラメルフレーバーなどがオススメです。ストレートでも飽きのこない味なので、何杯でも飲めてしまいますよ。